昔、体が弱かったので、人並みになりたいと思っていました。
17年前にヨーガと出会い、今では豊栄ヨーガ同友会に所属し、講師を勤めさせていただいております。

 

ヨーガの効果

ヨーガとは、インドで生まれ、数千年の歴史を持つ、きわめて科学的、合理的な段階的自己開発のための行法であって、宇宙の真理やリズムと合一・調和するように、呼吸に合わせ、身体と心を調えることである。(「調息(体のやわらぎ)」、「調身(神経のくつろぎ)」、「調心(心のやすらぎ)」と表現される。)
 

ヨーガの効果

 ヨーガの具体的効果

・免疫機能を向上させる

・身体の疲れを取り除く

・筋肉のコリを解消する

・血液循環を促進する

・内蔵機能を正常化する

・自律神経を正常化する

・身体の歪みを矯正する

 かたこり

 頭痛

 冷え性

 腰痛

 生理痛

 便秘

 眼精疲労

 不眠症

ヨーガ教室のご案内

豊栄ヨーガ同好会主催教室
●お知らせ

日時  毎週木曜日 10:00〜11:30
講師  本間 芳秋
場所  新潟市東栄1-1-18
     TEL 025-387-5965
     JR豊栄駅 徒歩15分
     葛塚中学校隣り、豊栄地区公民館隣り
 
    新潟市豊栄地区公民館
     新潟市東栄1-1-15(新潟市図書館となり)
     TEL 025-387-2014
問合せ TEL 025-387-4031( 本間芳秋 )

〒950-3313 新潟県新潟市北区太田3718
新潟県有機農産物協同センター生産農家

百姓 本間 芳秋

TEL 025-387-4061